반응형 강릉1 "양미리: 강릉의 다이어트 효과적인 대표 음식" 양미리는 다이어트에 효과적이며 골다공증 예방에 도움이 되는 강릉의 대표적인 음식입니다. 양미리조림 강릉은 100g당 123kcal로 열량이 낮아 다이어트에 효과적으로 사용될 수 있습니다. 단백질과 칼슘이 다량 함유되어 있어 골다공증을 예방하고 뼈의 성장을 촉진시킬 수 있습니다. 또한, 아스파라긴과 같은 필수 아미노산도 풍부하게 함유하고 있어 영양가 높은 식품입니다. 양미리 조림은 강릉 지역에서 주로 소개되는 대표적인 음식 중 하나입니다. 열량이 낮은 식품이기 때문에 다이어트 중인 분들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 또한, 고단백 저열량 식품으로서 운동을 하는 분들에게도 좋은 영양원이 될 수 있습니다. 또한, 양미리는 골다공증 예방에도 효과적입니다. 칼슘이 다량 포함되어 있어 뼈의 성장을 촉진시키고 강화.. 카테고리 없음 2023. 12. 19. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
